Gør mindre
end du plejer

Lær at faste dig til mere energi og et bedre helbred

Pris 197,- inkl. fragt
GØR MINDRE END DU PLEJER -
Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred

Der er noget galt i Danmark.

Vi danskere er bogstaveligt talt ved at spise os selv ihjel. Mere end halvdelen af befolkningen er overvægtige, og der er store stigninger i mange livsstilsygdomme.

Nickolai Damgaard er ekspert i kost og faste og har arbejdet med hundredvis af klienter både private, virksomheder og professionelle atleter.
Gennem sit mangeårige virke med kost og motivation har Nickolai oplevet energi som den altafgørende faktor for succes. Desværre mangler alt for mange mennesker viden om hvordan man opnår mere energi gennem periodisk faste.

I bogen ”Gør mindre end du plejer” fortæller Nickolai hvordan man med simple midler kan opnå fantastiske resultater. Periodisk faste kan være med til at skabe mere energi og bekæmpe livsstilsygdomme.
Flere studier tyder på, at periodisk faste tilmed kan have en positiv effekt på en række neurodegenerative tilstande.

Denne bog er en del af Nickolais mission om at aflive de mange myter om faste og hjælpe dig til at blive den bedste udgave af dig selv.

Gør mindre end du plejer – og opnå fantastiske resultater!

 

Bogen er til dig som;
Vil vide mere om periodisk faste og dens mange fordele
Vil have en nem forklaring, lige til at komme igang
Vil lære hvordan du bruger faste som det ultimativ balance redskab
Vil have et godt redskab til at forebygge og bekæmpe livsstilsygdomme
Læse et spændende interview med Christian Stadil om hvordan han bruger faste i en travl hverdag
Når du investerer i "Gør mindre end du plejer" får du også:

Min egen personlige historie

Min egen og helt ærlige historie om mit livs største krise, men som åbnede døren ind i dette fantastiske fasteunivers.

Alt hvad du skal vide om faste

Sådan at du undgår at begå de typiske begynder fejl, og kan komme godt samt sikkert igang fra start.

Inspiration om alt det omkring fasten

I bogen kommer jeg også ind på, hvad jeg mener sund kost er, fordøjelsen og ikke mindst bevægelse.

Har du spørgsmål?
kontakt@nickolaidamgaard.dk - CVR 37594121

© 2018 Nickolai Damgaard