For nogle uger siden lavede jeg et indlæg om, hvordan at august for mange mennesker er blevet deres nye januar måned. Det kan du læse her. Det skal forståes på den måde, at man har behov for at sætte sig selv på kur og gå all in – for at smide nogle...

Jeg er lige hjemvendt fra en dejlig ferie med min familie i det skønne Toscana, det var 9 overnatning på en lækker campingplads, hvor der var en masse for børnene. Vi badede flere timer hver dag, sov til middag kom helt ned i gear – det var ganske...

Jeg hører det simpelthen så ofte, at januar er den måned, hvor alle skal have gang i deres nytårsfortsætter, og tabe de kilo som de har taget på henover julen. Nu skal jeg fortælle dig en hemmelighed – vi danskere tager faktisk mere på henover sommeren...

Den 7. september er jeg så heldig, at jeg rejser med Børneulykkesfonden til Kilimanjaro. Afrikas højeste bjerg. Grunden til at jeg gør dette er at jeg har fået en plads i et projektet ”climb for charity”. Dette projekt går ud på at samle en masse penge...

Der skal ikke herske nogen tvivl om, at jeg er stor fortaler for dagligt indtag af juicer og smoothies. Jeg er dog selvfølgelig farvet af at have arbejdet med Danmarks juicemand nr. 1 Mads Bo fra High on Life. Mads Bo har gjort et kæmpe stykke arbejde...

Når jeg ude til min foredrag snakker om faste, breder der altid sig en lidt underlig stemning – nogle synes det er for ekstremt og andre synes det er for simpelt og tror at faste bare handler om, ikke at spise, i håb om at tabe sig.